Vous n’avez pas prévu de vous marier cette année, pourtant en cette Saint-Valentin, vous pourriez nouer une relation de longue durée… Avec le modèle de vue ou solaire de vos rêves ! En effet, en optique comme en amour, il existe des mariages heureux : certains visages sont faits pour certaines formes de montures, comme si c’était écrit. Et nous avons une bonne nouvelle : former le couple idéal entre une personne et une paire de lunettes, c’est le métier de votre opticien visagiste !
Alors, pour la Saint-Valentin ou à tout moment de l’année, n’hésitez pas à lui demander quelques conseils…
Février est l’un des mois de l’année où les journées sont les plus courtes et froides… De fait, cela nous pousse à rester à l’intérieur, et à moins profiter de la lumière du soleil !
Or, pour les personnes myopes, cela pourrait provoquer une aggravation de leurs troubles visuels : en effet, moins nous sommes exposés longtemps à la lumière, et plus nos globes oculaires s’étirent pour en profiter… les scientifiques conseillent donc de passer le plus de temps possible en extérieur en hiver, surtout entre 11 h et 14 h, lorsque le soleil est à son zénith !
Si parmi vos bonnes résolutions figure l’arrêt de la cigarette, vous ne ferez pas seulement du bien à vos poumons et à votre cœur… Mais aussi à vos yeux ! On ne le sait pas assez, mais fumer altère les tissus oculaires et détériore peu à peu les fonctions visuelles. C’est même la première cause de cécité évitable au monde ! Arrêter de fumer permet de réduire considérablement les risques de cataracte, de glaucome, de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge)… Il n’est jamais trop tard !
Se mettre au sport, c’est une bonne résolution… Penser à « muscler » ses yeux, c’est encore mieux ! Il existe quelques exercices à faire quotidiennement, en particulier si l’on travaille longtemps sur des écrans :
• Faire des cercles avec les yeux, sans bouger la tête, dans un sens, puis dans l’autre
• Mettre son index devant son nez, continuer à le fixer en l’éloignant, puis en le rapprochant du visage
• Ou encore, pour les plus avancés, dessiner des carrés, des triangles, ou des lettres de l’alphabet avec le mouvement de ses yeux…
Moins de sécheresse, fatigue réduite… Les bienfaits sont nombreux !
